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加圧トレーニング行って来ました 5

こんにちは
プリザーブドフラワーのお教室  mon bijouです


せっかく書いたのに パソコンの調子が悪く 消えてしまい・・・・・2度目のトライ!です

加圧行ってきましたよ003.gif
「上半身は、筋肉痛全くなかったで~す」なんて言っちゃったので、今日はトレーニングが変わってしまい
腹筋のつらいこと・・・・体のためには良いことはわかっているんですが、口は災いのもと028.gifでした

自分では運動絶対しないし、運動すれば、肩こりは良くなるし、すっきりするので ありがたい!!と思って運動します

来週から 夏休みなので、その間はブログもお休みいたします
後日、楽しかったことなど、ご報告いたしますね  お楽しみに016.gif

今日は何も写真がないので、以前旅行した エジプトのアブシンベル宮殿?・・をUPします

f0229268_1910370.jpg夜は15度近くになるのですが、昼間は
平均50度近く・・・
ほとんど自力では歩けず、主人の腕をつかみ、杖代わりにして 移動していました
とっても仲がいいんですね!といわれ・・・照れくさくって・・・・・ そんな思い出があります

エジプトは、別世界に来た様で、人生観も少し変わったかも
あんなに暑い中でも、しっかり生活している人たちがいるんですね
ピラミッドや王家の墓も すごかったですよ
体力のあるうちに ぜひ皆さんも行ってみてください
by monbijou_yoko | 2010-08-14 19:21 | あれこれ