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ストレッチポールがきました!

こんにちは
プリザーブドフラワーのお教室  mon bijouです


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きました! ストレッチポール060.gif

夕方、早速 乗っかって 背骨伸ばしをしました    ~~~う~ん!気持ちいい~~~~

説明書にもいろんな使い方が ⇒⇒   骨盤を矯正したり、肩こりをとったり、猫背を治したり・・・・
やはり リラクゼイションが 大きな目的らしく 好みのゆるい音楽をかけ・カーテンは閉めて・室温は心地の良い26度くらいで・入浴後が効果的・・・・などなど書いてありました 

だらだらと乗っかって くねくねしているだけで 腰が軽くなるのは とってもうれしいです

私は すぐ 買ってしまったのですが、いろんなポールがあるようなので 比べて買うのもいいようですね056.gif
もっと安定性の良いポールがあると、隣の奥様に さっき教えていただきました・・・・ トホホ005.gif
by monbijou_yoko | 2010-07-26 19:28 | あれこれ